Loading...

UMETNOST RAZVOJA

Pred sedmimi leti smo se podali na pot telesnega in umskega razvoja. V tem času se je Športni center Potentia uveljavil kot eden izmed najbolj prepoznavnih prostorov za izboljševanje zdravja, počutja, izgleda in zmogljivosti v Sloveniji. Po petih letih smo še vedno v celoti predani tej poti. Da pa lahko obdržimo to filozofijo, izbiramo le take člane, ki se poistovetijo z njo. Potentia je zasebni športni center, vendar ni zaprt. V športnem centru ne prodajamo športnih oblačil, proteinskih praškov in bodybuilding revij. V njem tudi ni televizij, fitnes naprav in ogledal.

“V ljudeh pomagamo vzbuditi najboljše.”

Luka Gorše, Vodja Športnega centra Potentia

Luka Gorše je bivši vrhunski športnik in diplomant Fakultete za šport. V desetletju prakse ima zabeleženih več kot 10.000 ur kot trener s preko 300 posamezniki. Treniral je športnike svetovnega formata iz mnogih različnih športov, deloval je kot mentor dodiplomskim študentom in kot svetovalec organizacijam v povezavi s procesom športne vadbe in vodenja v športu. Je mednarodni avtor knjižne uspešnice Aktivirajte Potentio telesa in uma (Feel like superhuman) ter na stotine objavljenih člankov in videoposnetkov. Dobro poznan pa je tudi po svojem pionirskem delu na področju borilnih športov ter knjigi Moč v borilnih športih. V slovenskem prostoru je preko različnih medijev pomagal že več kot deset tisoč ljudem. Različne posameznike in skupine trenira preko 330 dni v letu, tako osebno kot na daljavo.

SVETOVNO EDINSTVENI PROGRAMI ŽIVLJENJSKEGA SLOGA

Potentia je laboratorij. In v preteklem desetletju smo združili svetovno najbolj uspešne in uveljavljene sisteme vadenja, prehranjevanja in obnove ter naše raziskovanje in preizkušanje. Rezultat? Nastanek svetovno edinstvenih programov življenjskega sloga, ki jih usklajujemo med zmožnosti posameznika ali skupine in zahtevami določenega cilja. Vse programe vodijo naši izobraženi in izkušeni osebni trenerji. Vsi štirje programi imajo dve različni usmeritvi in štiri stopnje izkušenosti. Nikjer na svetu ne boste našli nič podobnega.

POTENTIA BODY

Program je namenjen nešportnikom, ki si želijo (pre)oblikovati svoje telo s pomočjo trenerja v Potentii. Poudarek pri tem programu je na telesni vadbi in prehrani. Manj pozornosti je dano na umsko vadbo.

0%
TELO
0%
UM
0%
PREHRANA

POTENTIA MIND

Program je namenjen nešportnikom, ki si želijo zvišati nivo čuječnosti s pomočjo trenerja v Potentii. Poudarek pri tem programu je na umski vadbi. Manj pozornosti je dano na telesno vadbo in prehrano.

0%
TELO
0%
UM
0%
PREHRANA

POTENTIA BALANCE

Program je namenjen nešportnikom, ki si želijo doseči optimalno počutje s pomočjo trenerja v Potentii. Enakomeren poudarek je pri tem programu dan na telesno vadbo, umsko vadbo in prehrano.

0%
TELO
0%
UM
0%
PREHRANA

POTENTIA VITALITY

Program je namenjen nešportnikom, ki v glavnem želijo popraviti svoje prehranjevalne navade s pomočjo trenerja v Potentii. Poudarek pri tem programu je na prehrani. Manj pozornosti je dano na telesno in umsko vadbo.

0%
TELO
0%
UM
0%
PREHRANA

ZNOTRAJ UČENCI, ZUNAJ GIBANJE

Skozi leta je na stotine ljudi treniralo v Potentii. Zaradi tega smo lahko iz prve roke videli kateri ljudje naravno spadajo k nam ter lahko rečejo Potentii skoraj drugi dom in kateri ljudje so ravno nasprotno od tistega, kar mi predstavljamo.

K nam ne spadajo ljudje, ki:

– nočejo dvigovati težko

– nočejo ugotavljati svoje meje

– nočejo imeti bolečih mišic

– nočejo imeti žuljev

– nočejo spremeniti svojega življenskega sloga (če je to potrebno)

– ne vadijo redno

– nočejo nehati jesti slabe hrane

– imajo navado iskati izgovore

V resnici imamo le eno samo zahtevo, ki velja za vse naše člane. Da vsak član resnično iztisne iz sebe vse kar premore ves čas in da vedno teži k osebnemu napredku na poti do odlične zmogljivosti in supečloveškega počutja. Preletite članstva, ki jih nudimo.

Semi-individualno članstvo

24,90/uro
  • Osnovno članstvo v Društvu Potentia
  • Uporabnina prostora in opreme
  • Sestava in prilagajanje načrta telesne vadbe
  • Analiza prehrane enkrat tedensko
  • Svetovanje in načrtovanje umske vadbe
  • Periodična izvedba ustreznih meritev
  • Brezplačna knjiga Aktivirajte Potentio
  • 3 mesece s trenerjem za posameznika

Skupinsko članstvo

49,80/uro
  • Osnovno članstvo v Društvu Potentia
  • Uporabnina prostora in opreme
  • Sestava in prilagajanje načrta telesne vadbe
  • Analiza prehrane enkrat tedensko
  • Svetovanje in načrtovanje umske vadbe
  • Periodična izvedba ustreznih meritev
  • Brezplačna knjiga Aktivirajte Potentio
  • 3 mesece s trenerjem za do 4 posameznike

Članstvo na daljavo

299/3 mesece
  • Osnovno članstvo v Društvu Potentia
  • Videoanaliza telesnih vadb
  • Sestava in prilagajanje načrta telesne vadbe
  • Analiza prehrane enkrat tedensko
  • Svetovanje in načrtovanje umske vadbe
  • Vsakodnevno na voljo trener preko e-pošte
  • Brezplačna knjiga Aktivirajte Potentio
  • 3 mesece s trenerjem za posameznika

V Potentii nudimo ciljno usmerjene vadbe. Ne sledimo trendom, ki so eno leto hit, spet drugo leto pa na smetišču fitnes industrije, ampak kombiniramo najbolje iz vseh svetov in zato lahko nudimo najboljše možne vadbene sisteme, metode in sredstva, ki se nenehno prilagajajo potrebam vadečega. Uporabljamo raznovrstne vaje, ki temeljijo na uporabi lastne teže, prostih uteži, gimnastičnih orodij, elastičnih trakov, žog ter drugih sredstev. Vse vadbe razvijajo moč, vzdržljivost, koordinacijo, ravnotežje, gibljivost in tudi druge sposobnosti gibalnega in krvožilnega sistema.

Vse vadbe potekajo 2x tedensko ne glede na vadbeni cilj. V redkih primerih organiziramo vadbo 3x tedensko. Vadenja 1x tedensko ne nudimo. Vse vadbe potekajo s trenerjem semiindividualno (2 posameznika) ali s trenerjem v skupini (2-4 vadeči) in trajajo 50-60 minut. Za začetek vadenja nudimo dve možnosti:
1. Pridete z ustvarjeno skupino prijateljev/prijateljic oz. s partnerjem/partnerico.
2. Če prihajate kot posameznik, vas priključimo še k nekomu s podobnimi cilji/starostjo/spolom.

Če ne uspete pridi na določeno vadbeno enoto, vam najdemo nadomestni termin v istem tednu (če je to le mogoče), sicer nadoknadimo vadbo v naslednjem tednu. Izjeme so resne poškodbe ali hujše bolezni. Te upoštevamo le s predloženim zdravniškim potrdilom in v njihovem primeru se vadba zamrzne za določen čas ali povrne razlika plačila – kot želi vadeči.

Najmlajši član, ki je treniral v Potentii, je imel 8 let, najstarejši pa 74. Vmes pa so bili člani vseh možnih starosti. Pri nas nobena starost ni ovira, saj trenerji prilagodijo vadbo skladno s potrebami posameznika.

Med spoloma ne delamo nobenih bistvenih razlik.

Ker se prilagodimo vaši telesni in umski pripravljenosti za vadbo, je vseeno, če se preteklih deset let niste ukvarjali z nobeno vrsto telesne dejavnosti, oziroma ste bili povsem neaktivni. Do sedaj smo pomagali že več posameznikom, ki so imeli preko 150 kg in so bili predhodno popolnoma telesno nedejavni.

Vsi trenerji smo bivši vrhunski športniki, zato so nam poškodbe dobro poznane. Pravzaprav je že veliko posameznikov, ki pridejo k nam, utrpelo neko vrsto poškodbe ali pa občasno trpijo za nekakšnimi kroničnimi bolečinami. Izredno redko se zgodi, da dobimo posameznika, ki nima nikakršnih zdravstvenih težav. Ker poznamo zelo bogato paleto vaj in metod, lahko ne glede na posameznikov problem vedno izberemo take, ki jih izvaja varno in brez bolečin.

Tedensko se izvaja analiza prehrane glede na jedilnik, ki ga je član pisal predhodni teden. Analizo dobi član vsak ponedeljek na elektronski naslov, hkrati pa jo še enkrat pokomentirata skupaj s trenerjem na sledeči vadbeni enoti. Jedilnikov ne sestavljamo, ker želimo, da člani osvojijo čim več praktičnega znanja o prehrani in predvsem ozavestijo svoje prehranske navade. Za začetnike so prve štiri analize obvezne, kasneje se analize izvajajo na željo posameznika.

Zavedamo se, da je um vsaj tako pomemben del posameznika kot telo. Zato že od samega začetka nudimo našim članom tudi svetovanje na področju meditacije oz. čuječnostne vadbe, saj želimo posameznikom pomagati čim bolj optimalno in uravnoteženo. Umsko vadbo izvaja vsak član individualno izven našega športnega centra, v Potentii pa nudimo učenje, podporo in predloge za izvajanje vadbe.

Vadba je tehnično izredno enostavna za izvedbo in ne potrebuje nobenih pripomočkov. Najlažje jo izvajate kar doma. Vzame 5-30 minut in se izvaja 1-2x dnevno, odvisno od programa, skozi cel teden. Umska vadba je sicer opcijska vendar jo močno priporočamo, če želite občutiti in pridobiti vse prednosti naših programov za optimalen življenski slog.

Vadenje se obračunava v sklopu 3 mesečnega obdobja (prvič se posamezniki lahko odločijo tudi za enomesečno obdobje). Od dneva plačila do istega dneva v mesecu v roku treh mesecev. Davek se ne obračuna, ker nismo davčni zavezanci. Pri skupini je ena oseba nosilec terminskih ur.

Izračun za posameznike: 24,90 evrov x 24 ur (3 meseci) = 597,6 evrov
Izračun za skupine: 49,80 evrov x 24 ur (3 meseci) = 1195,2 evrov
Zvestim članom (tistim, ki trenirajo neprekinjeno vsaj eno leto) priznamo 10% popusta.

Nudimo izključno negotovinski način plačevanja (plačilo v športnem centru ni mogoče). Plačilo se lahko poravna preko spletne banke ali plačilnega naloga po prejetju našega predračuna (začetek vadbe je možen, ko je plačilo vidno na našem transakcijskem računu).

ČE MENITE, DA SPADATE K NAM, NAS KONTAKTIRAJTE

Ime in priimek

Elektronski naslov

Program življenskega sloga

Vrsta članstva

Dodatno sporočilo

I consent to having this site collect my personal data