DOBRA SKRB ZASE JE PRVI KORAK

Dobro počutje ni le odsotnost slabega počutja ali bolezni.
Lahko ga opišemo kot občutek o sebi in svojem življenju.

Ameriška raziskava o duševnem zdravju je pokazala, da
medtem ko je bil vsak četrti anketiran depresiven,

je bil le vsak peti srečen.

Avstralska raziskava o dobrem počutju je pokazala, da:

58 %

ljudi želi, da bi več časa namenili izboljšanju svojega zdravja in dobrega počutja.

Reference: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/wellbeing

TELESNO IN UMSKO
DOBRO POČUTJE NA DLANI

1. IZBERI

SVOJO SMER

2. ZAČNI

SVOJO POT

NEGATIVEN UM TI NIKOLI NE MORE
DATI POZITIVNEGA ŽIVLJENJA

Povedi svojo umsko igro
na naslednji nivo z:
dihalnimi vajami
meditacijskimi praksami
in treningom čuječnosti.

ZDRAVA ZUNANJOST
SE ZAČNE OD ZNOTRAJ

(prihaja kmalu)

Analizira tvojo prehrano.
Spremlja tvoj napredek.
Pomaga ti izboljšati prehranske navade.
100+ Jedilnikov
100+ Izvrstnih receptov

NIKOLI SE NE NAVELIČAŠ

ZDRAV ŽIVLJENSKI SLOG
NI BIL NIKOLI LAŽJI

Osnovno

0yearly
  • Ads FREE
  • Celotna knjižnica vaj
  • Izbrani telesnih treningov
  • Samo začetniška stopnja težavnosti
  • Vodene meditacijske prakse
  • /
  • Stresni test
  • /
  • /
  • Nekateri dosežki
  • Dnevna motivacija (365 misli)

Premijsko

3499yearly
  • Ads FREE
  • Celotna knjižnica vaj
  • Vsi telesni treningi
  • Vse stopnje težavnosti
  • Vse meditacijske prakse
  • Vse glasbe in zvoki
  • Vsi dihalni ritmi in testi
  • Vsi telesni in umski podvigi
  • Funkcija sledi si
  • Vsi dosežki
  • Dnevna motivacija (365 misli)

PRENESI JO BREZPLAČNO